Особенности ежедневного ухода за полостью рта
нажми для закрытия

меню Главная Как следить за здоровьем

Особенности ежедневного ухода за полостью рта

<<< Как следить за здоровьем

Красивая улыбка — это мечта каждого человека. Но чтобы ей обладать, приходится ежедневно прикладывать немало усилий и следить за гигиеной полости рта. Согласно статистике, большинство людей неправильно чистят зубы. Вы знали? Чтобы было проще сориентироваться, мы подготовили пару рекомендаций.

Используйте электрическую зубную щетку

Исследования говорят, что зубная щетка Xiaomi обеспечивает более тщательное очищение зубной эмали, чем аналогичная, но без электропривода. По технологии очистки, электрические щетки делятся:

  • на звуковые. Во время чистки головка щетки раскачивается за счет амплитудных движений щетинок. Это правильный подход с точки зрения бережного удаления мягкого и твердого налета, так как щетинки движутся вверх-вниз, сметая загрязнения от края десны к зубу;
  • ультразвуковые. Здесь создается вибрация, которая оказывает терапевтическое воздействие на десны. Помимо этого, ультразвук дезинфицирует полость рта.

Важно: перед покупкой электрической зубной щетки проконсультируйтесь со стоматологом.

   

Пользуйтесь ирригатором

Домашние ирригаторы Oral B врачи рекомендуют использовать 2-3 раза в неделю. Если у вас установлены брекеты или другие ортодонтические конструкции, то можно и каждый день. Для очистки ротовой полости с помощью ирригатора лучше использовать дезинфицированную воду: любая инфекция, содержащаяся в простой водопроводной воде может проникнуть в микроранки, которые есть во рту.

   

Не пренебрегайте регулярным полосканием полости рта

Причем делать это нужно не только после чистки зубов. Любой ополаскиватель должен содержать в своем составе активные вещества с антибактериальными компонентами, способные проникать в труднодоступные участки зубов и десен. Купить его можно в любом супермаркете или магазине бытовой химии, они продаются в отделе с зубными щетками и пастами. Полоскать рот этим раствором нужно не менее 30 секунд, иначе процедура теряет весь свой смысл. Если вы просто набираете в рот ополаскиватель и выплевываете его обратно, около 90% антибактериальных свойств жидкости теряется. Если есть возможность, везде носите маленькую бутылочку ополаскивателя с собой. Если пользоваться им после каждого приема пищи, дыхание будет гораздо свежее, а зубы — здоровее. Так говорят не только стоматологи, но и практические исследования при участии большого количества людей.

   

  

   

Валентинки своими руками

Поделки к 23 февраля

Открытки к 23 февраля

Рисунки на тему зима

Аппликации на тему зима

Зимние поделки

Какие возможности предоставляет ледяная горка?

Снеговик своими руками

Поделки к 8 марта