нажми для закрытия
поделки

меню Главная Как следить за здоровьем

Витамин Д для ребенка - это не только профилактика рахита

<<< Как следить за здоровьем

Скелет ребенка не сможет нормально развиваться, если в организме будет недостаточно “солнечного витамина”. Малыш должен получать его с первых дней жизни.

Существуют 3 способа получения микронутриента. К ним относят:

Но последний вариант доступен для детей старших возрастов. До полугода малыш питается молоком матери или специализированной смесью, которые содержат в себе данное вещество, но в малом количестве. Зачастую, у 90% молодых мам наблюдается его дефицит (данные Минздрава). Значит и в молоке его будет не хватать.

В чем польза витамина Д?

При недостаточном его количестве, у ребенка может развиться рахит. Это заболевание сопровождается размягчением костной ткани из-за нарушенного фосфорно-кальциевого обмена.

Польза “солнечного витамина” колоссальная, ведь он:

  • Участвует в развитии и росте костей и зубов;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Оказывает положительное влияние на состояние кожи;
  • Регулирует уровень сахара в крови;
  • Отвечает за формирование скелета малыша;
  • Обеспечивает правильное и эффективное функционирование иммунной системы;
  • Профилактирует развития множества тяжелых аутоиммунных заболеваний.

Не смотря на эти положительные качества, он формирует крепкий иммунитет с помощью активизации деятельности лимфоцитов, которые начинают вырабатывать антитела.

Что будет, если возникнет недостаточность витамина Д?

У ребенка будут наблюдаться следующие признаки:

  • Вялость мышц. Грудничок не сможет самостоятельно держать головку;
  • Усиленность потоотделения;
  • Проблемы со сном, раздражительность;
  • Зуд. Малыш будет тереться головой о подушку;
  • Нарушение углеводного обмена;
  • Частые простудные заболевания;
  • Проблемы с походом в туалет и вздутие живота.

Какие дети нуждаются в витамине Д?

На первом месте находятся те малыши, которые проживают в регионах, где мало солнечных лучей. Дефицит этого микронутриента возникает у детей, которые плохо потребляют пищу и не получают животный белок.

Нехватка типична для:

  • Малышей с избыточным весом;
  • Недоношенных или переношенных грудничков;
  • Деток, кто страдает заболеваниями печени или почек;
  • Тех, кому прописаны препараты, которые угнетают синтез витамина.

Если мама считает, что ее ребенок нуждается в витамине Д, нужно сказать об этом лечащему врачу. Без назначения педиатра не стоит давать его малышу.

Источник: H-doctor.club

   

  

   

   

Видео - Букварь на YouTube

Новейший онлайн букварь

Новогодние поделки для детей

Новогодние снежинки своими руками

Новогодние елки своими руками

Новогодние вытынанки на окна

Новогодние шары своими руками

Новогодние поделки из бумаги

Новогодние поделки из шишек

Новогодние поделки и елочные игрушки из соленого теста

Зимние поделки

Зимние рисунки для детей