нажми для закрытия
поделки

меню Главная Дошкольник Психология здоровья

Грудничковое плавание: польза для малыша, выбор бассейна

<<< Психология здоровья

Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым и счастливым. Раннее или грудничковое плавание – залог гармоничного физического и эмоционального развития. Первые водные процедуры разрешаются сразу после заживления пупочной ранки. Поначалу лучше заниматься в детской ванночке, а когда малыш начнет держать головку – в большой ванне. Примерно в два месяца можно приступать к занятиям в бассейне вместе с тренером.

раннее плавание для грудничков

   

В чем польза детского плавания

Теплая чистая вода – это естественная среда для малышей, ведь они целых девять месяцев провели в утробе матери. И плавание абсолютно для них безопасно, потому что в первые месяцы жизни сохраняется рефлекторное задерживание дыхания при погружении. Если заниматься грудничковым плаванием с рождения, то у ребенка не будет страха воды и глубины. Кроме того, он быстрее освоит “взрослое” плавание после перехода в группы для детей постарше.

Под водой малыш оказывается в невесомости, расслабляет ручки и ножки, что способствует избавлению от повышенного тонуса мышц. Перепады температуры помогают закалить ребенка и укрепить его иммунитет. Изменяющееся давление воды на грудную клетку тренирует легкие. После посещения бассейна у детей улучшается аппетит, нормализуется сон. Они реже болеют и быстрее осваивают такие навыки, как ползание, сидение и ходьба.

Как выбрать бассейн для грудничка

Перед покупкой абонемента изучите предложения нескольких школ плавания для детей. На что обратить внимание при выборе:

  • Температура воды. Рекомендованный уровень – 32-33 градуса. Такая температура стимулирует ребенка активно двигаться, но не позволяет ему переохладиться. И не должно быть сильного перепада температуры между водой и воздухом, иначе мокрый малыш рискует простыть по пути в раздевалку.
  • Способ очистки воды. Обеззараживанием хлором постепенно уходит в прошлое. Как правило, в современных бассейнах используют ультрафиолетовые лампы, ультразвук, озонирование и другие безопасные технологии.
  • Выбор инструктора. Понаблюдайте за занятием – нравятся ли малышам упражнения, устраивает ли вас манера общения тренера с группой. Если у вашего ребенка есть ограничения по здоровью или особые рекомендации от врача, то обсудите их с инструктором – возможно он предложит специальную программу упражнений.
  • Формат занятий. Обучение плаванию детей может быть организовано как в мини-группах по 5-6 человек, так и в индивидуальной форме: родитель, ребенок и тренер. Выбирайте тот вариант, который кажется вам наиболее комфортным.
  • Оснащенность. Важны все мелочи – качество ремонта, чистота в помещении, удобство раздевалок и душевых, наличие инвентаря для упражнений.

Если вы выбрали несколько бассейнов и не можете определиться, то посетите с ребенком по одному занятию в каждом. Большинство школ и центров предлагают выгодные цены на первое посещение. Например, здесь можно сходить на пробное занятие совершенно бесплатно.

Как подготовиться к посещению бассейна

Подготовку грудничка лучше начинать за пару недель до первого занятия. Во-первых, посетите педиатра для осмотра и получения разрешения на посещение бассейна. Во-вторых, постепенно приучите малыша к купанию в воде с температурой 32-33 градуса. В-третьих, купите специальные подгузники или плавки для плавания и испытайте их в домашней ванной – они не должны сползать во время движений или сильно сдавливать кожу.

Маме или папе для занятий плаванием в бассейне для детей специальная подготовка не потребуется. Нужно лишь купить купальный костюм, шапочку и шлепанцы, а также принести справку, если она требуется в соответствии с правилами бассейна.

   

  

   

   

Видео - Букварь на YouTube

Новейший онлайн букварь

Новогодние поделки для детей

Новогодние снежинки своими руками

Новогодние елки своими руками

Новогодние поделки из бумаги

Новогодние поделки из шишек

Новогодние фонарики своими руками

Новогодние гирлянды своими руками