нажми для закрытия
поделки

меню Главная Дошкольник Психология здоровья

Грудничковое плавание: польза для малыша, выбор бассейна

<<< Психология здоровья

Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым и счастливым. Раннее или грудничковое плавание – залог гармоничного физического и эмоционального развития. Первые водные процедуры разрешаются сразу после заживления пупочной ранки. Поначалу лучше заниматься в детской ванночке, а когда малыш начнет держать головку – в большой ванне. Примерно в два месяца можно приступать к занятиям в бассейне вместе с тренером.

раннее плавание для грудничков

   

В чем польза детского плавания

Теплая чистая вода – это естественная среда для малышей, ведь они целых девять месяцев провели в утробе матери. И плавание абсолютно для них безопасно, потому что в первые месяцы жизни сохраняется рефлекторное задерживание дыхания при погружении. Если заниматься грудничковым плаванием с рождения, то у ребенка не будет страха воды и глубины. Кроме того, он быстрее освоит “взрослое” плавание после перехода в группы для детей постарше.

Под водой малыш оказывается в невесомости, расслабляет ручки и ножки, что способствует избавлению от повышенного тонуса мышц. Перепады температуры помогают закалить ребенка и укрепить его иммунитет. Изменяющееся давление воды на грудную клетку тренирует легкие. После посещения бассейна у детей улучшается аппетит, нормализуется сон. Они реже болеют и быстрее осваивают такие навыки, как ползание, сидение и ходьба.

Как выбрать бассейн для грудничка

Перед покупкой абонемента изучите предложения нескольких школ плавания для детей. На что обратить внимание при выборе:

  • Температура воды. Рекомендованный уровень – 32-33 градуса. Такая температура стимулирует ребенка активно двигаться, но не позволяет ему переохладиться. И не должно быть сильного перепада температуры между водой и воздухом, иначе мокрый малыш рискует простыть по пути в раздевалку.
  • Способ очистки воды. Обеззараживанием хлором постепенно уходит в прошлое. Как правило, в современных бассейнах используют ультрафиолетовые лампы, ультразвук, озонирование и другие безопасные технологии.
  • Выбор инструктора. Понаблюдайте за занятием – нравятся ли малышам упражнения, устраивает ли вас манера общения тренера с группой. Если у вашего ребенка есть ограничения по здоровью или особые рекомендации от врача, то обсудите их с инструктором – возможно он предложит специальную программу упражнений.
  • Формат занятий. Обучение плаванию детей может быть организовано как в мини-группах по 5-6 человек, так и в индивидуальной форме: родитель, ребенок и тренер. Выбирайте тот вариант, который кажется вам наиболее комфортным.
  • Оснащенность. Важны все мелочи – качество ремонта, чистота в помещении, удобство раздевалок и душевых, наличие инвентаря для упражнений.

Если вы выбрали несколько бассейнов и не можете определиться, то посетите с ребенком по одному занятию в каждом. Большинство школ и центров предлагают выгодные цены на первое посещение. Например, здесь можно сходить на пробное занятие совершенно бесплатно.

Как подготовиться к посещению бассейна

Подготовку грудничка лучше начинать за пару недель до первого занятия. Во-первых, посетите педиатра для осмотра и получения разрешения на посещение бассейна. Во-вторых, постепенно приучите малыша к купанию в воде с температурой 32-33 градуса. В-третьих, купите специальные подгузники или плавки для плавания и испытайте их в домашней ванной – они не должны сползать во время движений или сильно сдавливать кожу.

Маме или папе для занятий плаванием в бассейне для детей специальная подготовка не потребуется. Нужно лишь купить купальный костюм, шапочку и шлепанцы, а также принести справку, если она требуется в соответствии с правилами бассейна.

   

  

   

   

Видео - Букварь на YouTube

Новейший онлайн букварь

Осенние поделки для детей

Осенние вытынанки

Как нарисовать осень

Осенние поделки из бумаги

Поделки из овощей и фруктов

Поделки из осенних листьев

Поделки из желудей