Как стать увереннее в себе - советы психолога?
нажми для закрытия
поделки

меню Главная Уход за телом и лицом

Как стать увереннее в себе - советы психолога?

<<<Красота и стиль

Как стать увереннее в себе — советы психолога

Уверенность — это понимание, что вы обладаете необходимыми знаниями и навыками для выполнения поставленной задачи успешно. При этом неважно социальное ли это действие, или должностные обязанности. Если же есть проблема с самооценкой, стать увереннее поможет консультация с психологом. Подобрать личного психолога можно на сайте

Почему это так важно? Потому что, не имея должной уверенности в собственных силах, человек упускает многие возможности. Он боится попробовать что-то новое, рискнуть уйти с нелюбимой работы, не преуспеть в перспективном деле.

Причины неуверенности в себе

Уверенными либо наоборот неуверенными не рождаются, ими становятся. И практически все книги по психологии “Как стать уверенным в себе” содержат главу с подлинными причинами отсутствия уверенности:

1. Комплекс неполноценности. Это расстройство личности — барьер на пути к уверенности. Потому борьба с комплексами обязательна. В этом поможет психотерапевт, консультация, которого возможна в любом режиме и даже онлайн.

2. Максимализм. Максималист ставит перед собой практически неосуществимые цели. Потому, когда очередная работа не выполнена так, как было задумано, уверенность в себе снижается.

3. Отсутствие настойчивости в общении. Неспособность ясно выражать и отстаивать свое мнение приводит к невозможности контролировать ситуацию. В последствие вас перестанут уважать не только другие, но и вы сами себя.

4. Низкая самооценка. Как поднять самооценку мгновенно расскажут в любой статье женского журнала. Но вот, как сохранить эффект надолго, знают только квалифицированные психологи.

5. Зависимость от мнения окружающих.

6. Страхи. Борьба с ними и преодоление себя позволит поверить в свои силы, а значит стать увереннее.

   

Устранение причин проблемы — залог ее решения. Потому важно выявить, что влияет на уровень самооценки человека и крадет уверенность.

Как поднять самооценку и развить уверенность в себе?

Выработать уверенность в себе, полностью избавившись от желания получить оценку от других, можно. Нужно получить четкое представление о своих возможностях, понять и принять себя. Для этого и работает психолог онлайн.

   

Терапевт раскроет вашу ситуацию под новым углом, поможет взглянуть на вещи по-другому, подтолкнет вас к новому восприятию окружения. Самостоятельная работа важна. Но, когда также присутствует регулярное общение с психологом, эта работа проделывается верно и с большей пользой.

   

  

   

Видео - Букварь на YouTube

Новейший онлайн букварь

Валентинки своими руками

Поделки к 23 февраля

Открытки к 23 февраля

Рисунки на тему зима

Аппликации на тему зима

Зимние поделки

Какие возможности предоставляет ледяная горка?