Витамин Д для ребенка - это не только профилактика рахита
Скелет ребенка не сможет нормально развиваться, если в организме будет недостаточно “солнечного витамина”. Малыш должен получать его с первых дней жизни.
Существуют 3 способа получения микронутриента. К ним относят:
- Препараты из аптеки;
- Природные солнечные лучи;
- Продукты богатые витамином Д.
Но последний вариант доступен для детей старших возрастов. До полугода малыш питается молоком матери или специализированной смесью, которые содержат в себе данное вещество, но в малом количестве. Зачастую, у 90% молодых мам наблюдается его дефицит (данные Минздрава). Значит и в молоке его будет не хватать.
В чем польза витамина Д?
При недостаточном его количестве, у ребенка может развиться рахит. Это заболевание сопровождается размягчением костной ткани из-за нарушенного фосфорно-кальциевого обмена.
Польза “солнечного витамина” колоссальная, ведь он:
- Участвует в развитии и росте костей и зубов;
- Улучшает обмен веществ;
- Оказывает положительное влияние на состояние кожи;
- Регулирует уровень сахара в крови;
- Отвечает за формирование скелета малыша;
- Обеспечивает правильное и эффективное функционирование иммунной системы;
- Профилактирует развития множества тяжелых аутоиммунных заболеваний.
Не смотря на эти положительные качества, он формирует крепкий иммунитет с помощью активизации деятельности лимфоцитов, которые начинают вырабатывать антитела.
Что будет, если возникнет недостаточность витамина Д?
У ребенка будут наблюдаться следующие признаки:
- Вялость мышц. Грудничок не сможет самостоятельно держать головку;
- Усиленность потоотделения;
- Проблемы со сном, раздражительность;
- Зуд. Малыш будет тереться головой о подушку;
- Нарушение углеводного обмена;
- Частые простудные заболевания;
- Проблемы с походом в туалет и вздутие живота.
Какие дети нуждаются в витамине Д?
На первом месте находятся те малыши, которые проживают в регионах, где мало солнечных лучей. Дефицит этого микронутриента возникает у детей, которые плохо потребляют пищу и не получают животный белок.
Нехватка типична для:
- Малышей с избыточным весом;
- Недоношенных или переношенных грудничков;
- Деток, кто страдает заболеваниями печени или почек;
- Тех, кому прописаны препараты, которые угнетают синтез витамина.
Если мама считает, что ее ребенок нуждается в витамине Д, нужно сказать об этом лечащему врачу. Без назначения педиатра не стоит давать его малышу.
Источник: H-doctor.club
Видео - Букварь на YouTube
Новейший онлайн букварь
Валентинки своими руками
Поделки к 23 февраля
Открытки к 23 февраля
Рисунки на тему зима
Аппликации на тему зима
Зимние поделки
Какие возможности предоставляет ледяная горка?