Витамин Д для ребенка - это не только профилактика рахита
нажми для закрытия
поделки

меню Главная Как следить за здоровьем

Витамин Д для ребенка - это не только профилактика рахита

<<< Как следить за здоровьем

Скелет ребенка не сможет нормально развиваться, если в организме будет недостаточно “солнечного витамина”. Малыш должен получать его с первых дней жизни.

Существуют 3 способа получения микронутриента. К ним относят:

Но последний вариант доступен для детей старших возрастов. До полугода малыш питается молоком матери или специализированной смесью, которые содержат в себе данное вещество, но в малом количестве. Зачастую, у 90% молодых мам наблюдается его дефицит (данные Минздрава). Значит и в молоке его будет не хватать.

В чем польза витамина Д?

При недостаточном его количестве, у ребенка может развиться рахит. Это заболевание сопровождается размягчением костной ткани из-за нарушенного фосфорно-кальциевого обмена.

Польза “солнечного витамина” колоссальная, ведь он:

  • Участвует в развитии и росте костей и зубов;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Оказывает положительное влияние на состояние кожи;
  • Регулирует уровень сахара в крови;
  • Отвечает за формирование скелета малыша;
  • Обеспечивает правильное и эффективное функционирование иммунной системы;
  • Профилактирует развития множества тяжелых аутоиммунных заболеваний.

Не смотря на эти положительные качества, он формирует крепкий иммунитет с помощью активизации деятельности лимфоцитов, которые начинают вырабатывать антитела.

Что будет, если возникнет недостаточность витамина Д?

У ребенка будут наблюдаться следующие признаки:

  • Вялость мышц. Грудничок не сможет самостоятельно держать головку;
  • Усиленность потоотделения;
  • Проблемы со сном, раздражительность;
  • Зуд. Малыш будет тереться головой о подушку;
  • Нарушение углеводного обмена;
  • Частые простудные заболевания;
  • Проблемы с походом в туалет и вздутие живота.

Какие дети нуждаются в витамине Д?

На первом месте находятся те малыши, которые проживают в регионах, где мало солнечных лучей. Дефицит этого микронутриента возникает у детей, которые плохо потребляют пищу и не получают животный белок.

Нехватка типична для:

  • Малышей с избыточным весом;
  • Недоношенных или переношенных грудничков;
  • Деток, кто страдает заболеваниями печени или почек;
  • Тех, кому прописаны препараты, которые угнетают синтез витамина.

Если мама считает, что ее ребенок нуждается в витамине Д, нужно сказать об этом лечащему врачу. Без назначения педиатра не стоит давать его малышу.

Источник: H-doctor.club

   

  

   

Видео - Букварь на YouTube

Новейший онлайн букварь

Осенние поделки для детей

Осенние вытынанки

Как нарисовать осень

Идеи для детской вечеринки

Осенние поделки из бумаги

Поделки из овощей и фруктов

Поделки из осенних листьев