В чем польза катания на роликовых коньках для детей
Какую пользу для подрастающего организма оказывает катание на роликах. Какие правила безопасности нужно учитывать, разрешая ребенку встать на роликовые коньки.
Выносливость, укрепление мышц и другая польза роликов
Подобрать для ребенка коньки очень просто, достаточно обратиться в специализированный магазин. Хорошие детские ролики купить можно в интернете, заказав доставку и сэкономив время. Выбор большой, что позволит подобрать подходящую модель с учетом любых факторов, вплоть до дизайна.
Польза от регулярного катания
- формирование правильной осанки;
- укрепление основных мышц;
- развитие реакции;
- улучшение координации движений.
Во время катания задействуются практически все группы мышц, особенно активно подключаются икры, ягодицы, стопы и бедра. Хорошую нагрузку получают мышцы спины и поясницы.
У ребенка, который часто рассекает по улице в коньках, развивается способность удерживать равновесие и улучшается походка (она становится более свободной и легкой).
Регулярные занятия оказывают положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, повышая ее выносливость. Еще один плюс – быстрое сжигание калорий в больших объемах, что позволяет сохранять стройность и подтянутость. И это далеко не все плюсы.
Для катаний можно подобрать хорошие детские раздвижные роликовые коньки с возможностью регулировки размера ботинка. Это очень удобно, учитывая, насколько быстро растут дети. Выбрать детские раздвижные ролики можно здесь, на сайте представлен широкий выбор моделей разных производителей.
Преимущества и особенности раздвижных роликовых коньков
Детские раздвижные ролики специально разрабатывались для юных любителей активного образа жизни, поскольку в отличие от классических моделей их размер не является фиксированным.
К преимуществам таких коньков можно отнести:
- экономия денег – родителям не придется покупать новую пару по мере взросления ребенка;
- удобство – современные модели очень комфортны, в отличие от жестких профессиональных коньков;
- простой выбор – вы точно не ошибетесь с размером, так как раздвижной механизм позволит выставить нужные параметры.
Детские раздвижные роликовые коньки представлены разными производителями и модификациями, например, можно купить модель с большими колесами для развития высокой скорости. Делать выбор особенно удобно в интернет-магазине, выставляя нужные характеристики с помощью фильтров.
Важно подчеркнуть, что детские раздвижные ролики предназначены для освоения базовых навыков и прогулочного катания. Для профессионального уровня нужны более жесткие модели.
Правила безопасности
- Убедитесь, что ребенок дорос до роликовых коньков, минимальный рекомендуемый возраст – 6-7 лет.
- Позаботьтесь о защите – купите необходимую экипировку: шлем, наколенники и т.д.
- Объясните ребенку, что катание предусматривает риски травматизма. Расскажите о правилах безопасности и научите его правильно падать (это очень важно, поскольку без падений не обойтись).
Покупайте ролики в специализированных магазинах, предлагающих большой выбор качественных товаров.
Видео - Букварь на YouTube
Новейший онлайн букварь
Валентинки своими руками
Поделки к 23 февраля
Открытки к 23 февраля
Рисунки на тему зима
Аппликации на тему зима
Зимние поделки
Какие возможности предоставляет ледяная горка?