Игры для тренировки вестибулярного аппарата у ребенка

<<< Развитие ребенка

Вестибулярный аппарат – это орган, отвечающий за координацию движений и равновесие. Чтобы в дальнейшем у ребенка не было проблем с укачиванием в транспорте, головокружением от подвижных занятий, важно тренировать его с раннего детства. Отличным способом являются специальные игры, разработанные в соответствии возрастом ребенка, для укрепления вестибулярного аппарата.

От рождения до двух лет

Примерно с трех месяцев малыш начинает учиться держать самостоятельно головку, переворачиваться на животик и сидеть. Со стороны это кажется просто но здесь задействован ряд органов, позволяющих совершать различные движения. Если орган, отвечающий за равновесие, формируется правильно, то проблем с двигательной активностью малыша не будет. Для этого и нужны специальные занятия и каждодневные тренировки.

В ранний период отлично подойдут игры с мячом. Можно выкладывать малыша на него, поочередно меняя положение: на животик и наоборот. Поднятия на руках выше головы взрослого способствует развитию координации. Затем кроху можно легонько подбрасывать.

Забавы в бассейне, даже в младенческом возрасте, помогут лучше воспринимать собственное тело в пространстве. Также игры в воде помогут быстрее научиться плавать. Если дома есть спортивная стенка, пусть малыш учится провисать на лестнице и подниматься.

Возраст 2-4 года

Находясь на улице, помогите крохе балансировать на линиях и бордюрах, если он захочет пройтись. Можно удерживаться на камешках или бревне. Предложите соревнования, кто дольше продержится на одной ноге или на носочках. Спускайтесь с горки и катайтесь на качелях. Учите кроху делать мостик или березку, а также кувырки вперед и назад, соблюдая технику безопасности.

Тренировать вестибуляцию можно не только подвижными занятиями. За компьютером это тоже возможно. Существует много динамичных приложений, например игры про дрифт машин. Для их успешного прохождения необходимо соблюдать равновесие и развивать координацию. Особенно такой способ тренировки понравится мальчикам.

Дети старшего возраста

Ближе к пяти годам ребенок в состоянии выбирать сам забавы для тренировок. Они часто с друзьями придумывают различные подвижные занятия. Но заботливым родителям следует не оставлять все на самотек. Посетите вместе батут или развлекательный комплекс для развития детей с множеством надувных горок и преград.

Начинайте осваивать велосипед. Устраивайте семейные поездки на велосипеде за город или по парку. Вспомогательными методами станут ролики и скейтборд, а в зимний период посетите каток. Дома, для правильной осанки и ориентации в пространстве, предложите переносить книги или другие предметы на голове. Если проживаете в частном доме, обязательно купите батут. Прыжки на нем укрепляют мышцы и кости, развивают гибкость и выносливость.

Огромным плюсом будет поощрение и поддержка со стороны близких и родных. Гораздо приятнее и интереснее заниматься подвижными упражнениями всей семьей. От того, настолько хорошо развит вестибулярный аппарат, зависят многие моменты в жизни человека. Укрепляя его с детства, вы даете большие возможности крохе для активной жизни.