Дети тоже устают. Как этого избежать?
нажми для закрытия
поделки

меню Главная Дошкольник Развитие ребенка

Дети тоже устают. Как этого избежать?

<<< Развитие ребенка

Детскую усталость родители часто рассматривают как обыкновенную лень и нежелание учится. Они применяют все возможные способы, чтобы растормошить кроху и даже не задумываются о том, что дети, как и взрослые, могут уставать.

Как понять, что ребенок устал?

Всегда надо присматриваться к своему малышу, он живой человек, и его организм иногда тоже дает сбой. Не стоит полагать, что детям это не присуще. Чтобы определить, насколько высок фактор усталости ребенка, надо присмотреться к его поведению.

  • Иногда может прогулять урок.
  • Часто находится в состоянии подавленности, плаксив и медлителен.
  • Может лечь спать раньше обычного времени.
  • Иногда жалуется на головные боли, особенно во второй половине дня.
  • Во внешних изменениях можно заметить черные круги под глазами.
  • Во время подготовки домашнего задания допускает примитивные ошибки и часто меняется почерк во время письма.

Если все перечисленные признаки подтвердились, то ребенок устал и нуждается в помощи родителей. Задача родных – создать подходящую обстановку, чтобы ребенок мог набраться сил.

Чем помочь малышу?

Первое что должны сделать родители, это пойти к врачу. Специалист должен сделать осмотр и дать заключение, что это именно усталость, а не наличие заболевания. Если же это переутомление, помочь можно следующим образом:

  • Отменить посещение лишних кружков. Если малыш ходит на рисование, не стоит его заставлять еще заниматься танцами и футболом. Такие нагрузки особенно изматывают маленький организм.
  • Гулять на свежем воздухе. Особенно полезные вечерние прогулки, можно вместе сходить в магазин или просто выйти в парк около дома.
  • Предоставить возможность больше отдыхать. Если малыш захотел поспать после уроков, не стоит ему это запрещать.
  • Расслабление после уроков. У крохи должно быть свое личное время, и пусть проведет его как захочет. Например, можно посидеть за играми Леди баг и Супер кот, это отличный способ расслабится и отдохнуть после учебы.
  • Не обсуждать состояние здоровья ребенка с друзьями, подругами или родственниками. Его состояние улучшится, а доверия к вам уже не будет.
  • Не стоит ограничивать времяпровождение с друзьями. Такое общение пойдет на пользу.

Иногда полезно позволить малышу прогулять один день в школе и провести с ним время, выбрав для этого необычное и интересное занятие. Проведенное время с родителями поможет сблизиться и упрочить отношения.

   

  

   

Видео - Букварь на YouTube

Новейший онлайн букварь

Новогодние поделки для детей

Новогодние снежинки своими руками

Новогодние елки своими руками

Новогодние вытынанки на окна

Новогодние шары своими руками

Новогодние поделки из бумаги

Новогодние поделки из шишек