нажми для закрытия
поделки

меню Главная Как следить за здоровьем

Можно ли беременным суши с креветками?

<<< Как следить за здоровьем

Многие беременные женщины опасаются есть суши и роллы, особенно суши с креветками. Причем, некоторые настолько сильно бояться, что и бесплатная доставка суши в офис или на дом никак не влияет на их решение. С чем связан этот страх, доподлинно неизвестно. Возможно, дело в излишней истерии, время от времени прокатывающейся по популярным социальным сетям.

В этой статье мы решили разобраться в вопросе, можно ли беременным суши с креветками? Чем они полезны, и могут ли быть опасными для ребенка? Если у вас тоже есть подобный страх, то заказать суши с доставкой безопасно для своего здоровья можно тут https://kotosushi.com.ua/dnepr. Много видов роллов, приятные цены, быстрая доставка.

   

Что может быть опасного в таких суши?

Сначала стоит разобраться, о каких именно вариациях этого блюда идет речь. Если воспользоваться услугой – доставка суши на дом, то вам могут привести либо роллы с креветками (полноценный ролл с богатой начинкой и водорослями нори), либо суши (рисовый шарик, накрытый креветкой).

Если говорить о роллах, то в их состав входит:

  • рис;
  • нори;
  • огурцы;
  • болгарский перец;
  • сахар и соль;
  • уксус;
  • отварные креветки;
  • некоторые даже майонез используют.

Каждый из ингредиентов не представляет опасности для беременной женщины. Наоборот, если доставка суши быстрая, все ингредиенты свежие, то роллы с ними принесут лишь пользу.

С суши все еще проще. Суши с этими членистоногими – это, по сути, рисовый шарик, накрытый вареной, маринованной или сырой креветкой.

Чем креветки полезны и опасны?

Эти морские обитатели, как и многие другие морепродукты, богаты:

  • фосфором;
  • омега-жирами;
  • селеном;
  • йодом;
  • цинком;
  • астаксантином;
  • калием;
  • медью;
  • железом.

Вместе с тем, они могут накапливать тяжелые металлы, если их выращивают на креветочных фермах. В этом и проблема. Если заказать суши в хорошем суши-баре, где заботятся о клиентах, то проблем с качеством используемых ингредиентов не будет.

Еще один минус – эти морепродукты могут вызывать аллергию, особенно у тех, кто раньше их не пробовал. Врачи, в принципе, не запрещают беременным их есть, но они должны:

  1. Быть свежими.
  2. Выловлены в море или океане.
  3. Пройти термическую обработку.

В Японии суши часто готовят с сырыми креветками, что весьма опасно не только для беременных. У нас их всегда предварительно готовят. Поэтому опасаться не стоит. Свободно заказывайте суши с бесплатной доставкой, но перед заказом уточните, какие именно креветки используются в процессе приготовления.

   

  

   

Видео - Букварь на YouTube

Новейший онлайн букварь

Летние поделки

Цветы своими руками

Как надувать гигантские мыльные пузыри

Идеи для детской вечеринки

Лето без запретов

Травянчик своими руками

Отдых с ребенком: полезные рекомендации